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Geburt ist nichts, wovor wir Angst haben brauchen. Es ist etwas, das
verstanden werden muss.
Das Thema Geburt ist nicht immer einfach. Es hängt mit so vielen Gefühlen zusammen. Und
wir haben Angst davor, dass etwas passiert. Aber das Leben ist nie komplett sicher. Und
wird es auch nie sein. Und deswegen dürfen wir die Angst loslassen und uns ganz innig auf
die Geburt unseres Kindes freuen. So richtig! Wir dürfen dankbar sein, dass wir so einen
wundervollen Körper haben, der genau weiß, wie Gebären geht und ein Kind, das genau
weiß, wie es auf die Welt kommen möchte.
Hypnobirthing ebnet dir den Weg zu einer natürlichen Geburt und stärkt das Vertrauen in
deine Fähigkeit, dein Kind natürlich und selbst gebären zu können. Durch Aufklärung sowie
körperliche und mentale Vorbereitung kannst du dein Kind selbstbestimmt, sicher und
angstfrei auf die Welt bringen – so, wie du es dir wünschst.
Du lernst, wie dir ein tiefer Entspannungszustand zu einer sanften Geburt verhilft. Du
erlebst die Geburt deines Kindes hoch konzentriert und entspannt. Dein Körper und dein
Kind arbeiten harmonisch und perfekt aufeinander abgestimmt zusammen.
Entspannung als Schlüssel
Wenn du Angst vor der Geburt hast, verspannt sich deine gesamte Muskulatur. Das Baby
drückt gegen eine steinharte Gebärmutterwand und für dich als Mama entstehen dadurch
wahnsinnige Schmerzen. Das nennt man den Angst-Spannung-Schmerz-Kreislauf. Im
Hypnobirthing wird erklärt, wie du diesen Kreislauf unter der Geburt immer wieder
durchbrechen kannst und du lernst, wie du nicht mehr gegen, sondern mit dem Druck zusammenarbeitest